Detishky.Com

Да, беременность - это прекрасное время в жизни каждой женщины. Но каждая  женщина, вынашивающая малыша, практически ежедневно слышит чего ей  делать нельзя. Давайте все же разберемся, что на самом деле не  рекомендуется беременным.

1. Первое и очень важное – курение. Курить нельзя и находится в  помещении, в котором накурено, и рядом с курящими, тоже нельзя.  Последние исследования доказали вред курения для будущего ребенка,  причем курения обоих родителей. Эта вредная привычка может стать  причиной врожденных патологий, неправильного развития ребенка и гипоксии  малыша еще в утробе матери.

2. Переутомление. Физические нагрузки нужны и полезны, но в меру и не  все. Нельзя поднимать тяжести, давать большую нагрузку на спину, область  поясницы и таза. Беременность – это не болезнь и она не требует от вас  постельного режима. Он должен быть просто щадящим. Вы можете поднимать  вес, не превышающий пяти килограмм.

3. Беременным нельзя спать на спине. Да, это так. И объясняется это  физиологическими особенностями. Под маткой расположена нижняя полая  вена, которая отвечает за кровообращение в нижней части тела и может  передавливаться во время сна на спине.

4. Пить кофе. Плацента задерживает кофеин, и он попадает непосредственно  в кровь малыша. Это может отразиться на нервной системе, работе сердца и  на снижении веса ребенка. Вывод – кофе под запретом.

5. Перелеты. В первом триместре беременности летать не желательно – в  этом сходятся почти все врачи. После третьего месяца вы можете смело  летать, но только в том случае, если беременность протекает спокойно,  без осложнений, угроз и тонусов.

6. Запрещено использовать заменитель сахара. Он содержит цикламат и  сахарин, которые способны спровоцировать патологии развития и раковые  заболевания у малыша.

7. Солнце, солярий. Действие ультрафиолетовых лучей, не просто может  негативно отразится на малыше, они могут усилить работу щитовидной  железы, увеличить выработку мужского гормона, и спровоцировать выкидыш.

8. Не стоит дышать парами моющих средств. Так же, оберегайте себя от  любого химического воздействия и вдыхания химических запахов. При  покраске волос, если ее не избежать, не дышите испарениями краски.  Нельзя использовать средства для защиты от насекомых (спреев,  фумигаторов, спиралей и прочего)

Не зависимо от того, что описано в этой статье мы сами знаем, что для  нас вредно. Нужно просто вести здоровый и естественный образ жизни,  избегать стрессов, травм. Больше свежего воздуха, любви и хорошего  настроения!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5