Норма прибавки веса во время беременности
Для того, чтобы рассчитать нормальную прибавку в весе во время беременности, сначала необходимо определить Ваш индекс массы тела (ИМТ), основываясь на том, сколько вы весили до беременности.
Теперь по таблице определите допустимую для Вас прибавку в весе во время беременности.
Неделя беременности | ИМТ меньше 19,8 | ИМТ от 19,8 до 26,0 | ИМТ больше 26 |
2 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
4 | 0,9 | 0,7 | 0,5 |
6 | 1,4 | 1 | 0,6 |
8 | 1,6 | 1,2 | 0,7 |
10 | 1,8 | 1,3 | 0,8 |
12 | 2 | 1,5 | 0,9 |
14 | 2,7 | 1,9 | 1 |
16 | 3,2 | 2,3 | 1,4 |
18 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
20 | 5,4 | 4,8 | 2,9 |
22 | 6,8 | 5,7 | 3,4 |
24 | 7,7 | 6,4 | 3,9 |
26 | 8,6 | 7,7 | 5 |
28 | 9,8 | 8,2 | 5,4 |
30 | 10 | 9,1 | 5,9 |
32 | 11 | 10 | 6,4 |
34 | 13 | 11 | 7,3 |
36 | 14 | 12 | 7,9 |
38 | 15 | 13 | 8,6 |
40 | 15 | 14 | 9,1 |