Кофе латте прибавляет 5 килограммов веса в год
Регулярное употребление кофе с молоком может принести его любителям не менее пяти лишних килограммов веса в год, сообщают "МедВести". Кофе латте по калорийности превосходит чашку обычного кофе в четыре раза. То, что в латте часто добавляют сахар, существенно повышает калорийность напитка. "Всем нравится латте, потому что жирное молоко придает ему особенный вкус. Если пить больше одного латте в день, то сжечь набранные калории становится проблематично", — заявила фитнес-тренер Джин Марноч. Если в классическом латте содержится 153-250 калорий, то в простой чашке черного кофе — лишь 35. Исследование дневного рациона 2 тыс. взрослых и подростков в Великобритании показало, что кофе с молоком предпочитают даже те, кто обычно следит за своим рационом.
| |||||||
0
727
Материалы по теме:
