Учёные: Для легкой беременности необходимо есть 7 продуктов
Ученые выяснили, что беременной женщине достаточно включить в свой рацион 7 продуктов и беременность будет проходить легче, и ребенок будет развиваться более полноценно. Российские ученые ГУ НИИ питания РАМН совместно с диетологами подтвердили информацию, что беременной женщине необходимо множество витаминов и питательных веществ. Однако наличие в рационе определенных 7 продуктов значительно помогут женщине облегчить беременность. Ученые с диетологами провели эксперимент, в котором участие приняли 200 женщин, которых разделили на две группы. Одна группа питалась по собственному рациону, а другая по сбалансированному диетологами. Результаты питания показали, что женщине во время беременности достаточно 7 продуктов, чтобы беременность развивалась наиболее полноценно. Диетологи рекомендуют всем беременным женщинам по возможности, если отсутствуют аллергические реакции, включить в свой рацион следующие продукты:
| |||||||
0
824
Материалы по теме:
